选购床垫应选用软硬适度的床垫

2012-7-19 10:53| 发布者: yao| 查看: 513| 评论: 0|来自: 博一网

摘要: 选购床垫应选用软硬适度的床垫，选择合适的床垫能改善腰疼的患者好的床垫有两条标准：一是人无论处在哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。床垫 ...

选购床垫应选用软硬适度的床垫，选择合适的床垫能改善腰疼的患者
好的床垫有两条标准：一是人无论处在哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。床垫的软硬取决于内股弹簧的软硬。弹簧除应有起支撑作用的必要硬度，还应有很好的回弹性，所谓刚柔并济。一张好的床垫是得到高质量睡眠的必要条件，而良好的睡眠是工作动力的来源，两者密不可分。一张好的床垫，在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计，人体头部占总体重的8％，胸部占33％，腰部占44％，能够提供人体各部位适当的支板撑，让脊椎保持水平，使人睡卧舒适，平均承托起全身的重量，并与身体曲线产生贴合完美的状态，而使身体各部位都能受到最佳的照顾。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其它部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身都凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏也造成压迫，时间长了，同样不利健康，而且也不舒适。所以，应该选用软硬适度的床垫。
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